40 Prominente vor und nach ihren dramatischen Transformationen

Russell Crowe hat für seinen Film „The Nice Guys“ aus dem Jahr 2016 mächtig zugelegt. Auf diese Weise konnte er seinen Charakter besser darstellen, aber das Problem dabei: Das Gewicht muss man auch wieder loswerden. Aber er hat es geschafft - auch dank seiner Liebe zum Radfahren. Crowe hat seitdem immer wieder für verschieden Rollen zugenommen und wieder abgenommen, aber er spricht nicht gerne darüber. 2019 sagte er Entertainment Weekly, dass es "langweilig" sei, über dieses Thema zu sprechen.

Ed Sheeran beschloss, seine Pfunde purzeln zu lassen, nachdem ihm bewusst wurde, dass seine Ernährung hauptsächlich aus "Pizza und Bier" bestand. Wir kennen das auch... Für Sheeran war eine Sache ausschlaggebend. Der Popstar sagte dem britischen Radiosender Signal 1: "Plötzlich passte ich in nichts mehr. Ich sagte: "Alle meine Kleider sind geschrumpft." Mit der Hilfe seiner Freundin, der Sportlerin Cherry Seaborn, verlor er dann Gewicht. Und Seaborn muss etwas richtig gemacht haben, da sie jetzt Sheerans Frau ist.

Sherri Shepherd verlor aus zwei Gründen an Gewicht: Sie wollte für ihre Hochzeit schlank sein und öfter mit ihrem Sohn spielen können. 2013 ging sie für das People Magazin genauer auf den zweiten Punkt ein: „Ich war die Mutter, die [meinen Sohn] von den Bänken aus anschreien würde, weil ich einfach zu müde war, um mich zu bewegen.“ Aber nachdem sie ihre Ernährung geändert und mit Tanzübungskursen begonnen hatte, verlor sie letztendlich 20 kg.

2013 hat Christina Aguilera viel Gewicht verloren, und das alles, weil sie ihre Ernährung geändert hat. Grundsätzlich hörte sie auf, ungesunde Lebensmittel zu essen, und aß stattdessen viel Obst und Gemüse. Fettige Snacks? Die mussten weg. Was gab es stattdessen? Sellerie mit Mandelbutter und Krabbencocktail - natürlich nicht gleichzeitig!

Vielleicht kennen einige noch Ethan Suplee als den entzückenden Randy aus „Mein Name ist Earl“. Heute sieht er jedoch ganz anders aus als damals, als die Show ausgestrahlt wurde. In den letzten Jahren hat er seine Ernährung geändert und mit Krafttraining begonnen. Er moderiert auch den Podcast American Glutton, in dem er darüber sprach, wie er die Essattacken überwunden hatte. Und das Endergebnis? Großartig.

Im Jahr 2019 erzählte Missy Elliott ihren Instagram-Followern, wie sie es geschafft hat, so viel Gewicht zu verlieren. Ihr Geheimnis? Nun, die Rapperin hörte auf, Limonaden zu trinken und hielt sich nur an Wasser. Sie verabschiedete sich auch vom Brot. Und sie hatte einen sehr guten Grund, diese Veränderungen durchzuziehen. Im Jahr 2011 wurde bei ihr Morbus Basedow diagnostiziert, der teilweise durch Ernährung kontrolliert werden kann.

2018 lobte DJ Khaled die Vorzüge des Weight Watchers-Plans. In diesem Jahr sagte er zu Fox News: „Im Moment bin ich bei 10 Kilos. Ich wurde sie los – den ich verliere nicht." Seitdem hat er weitere 8 kg abgenommen. Wie der Star auf Instagram behauptete, haben die Weight Watchers im geholfen, „sein Leben zu verändern“.

Nachdem sie sich von Lamar Odom getrennt hatte, entschied Khloé Kardashian, dass sie fit werden musste. Fit zu werden war wohlgemerkt kein Spaziergang. 2015 sagte der Reality-Star zu Women’s Health: „Anfangs war es so schwer. Es waren kleine Schritte, aber ich fühlte mich so viel besser. “Und alles hat sich ausgezahlt. Tatsächlich begann Kardashian nur zwei Jahre später, eine TV-Show namens "Revenge Body" zu moderieren, die anderen half, fit zu werden. Als sie mit USA Today über die Serie sprach, erklärte sie: "Ich habe endlich gelernt, Dinge auf gesunde Weise zu verarbeiten, und für mich ist das mein ‚Revenge Body‘."

2017 bekam Simon Cowell einen echten Weckruf, nachdem er ohnmächtig geworden war und die Treppe hinunterfiel. In diesem Jahr sagte er gegenüber der britischen Zeitung The Sun: „Anscheinend wurde ich ohnmächtig, weil ich einen niedrigen Blutdruck hatte und deshalb muss ich wirklich gut auf mich aufpassen. Immerhin bin ich Vater und habe mehr Verantwortung als je zuvor.“ Guter Punkt. Und als er Süßes und Fettes aus seiner Ernährung strich, nahm er ab.

2015 debütierte die Schauspielerin aus "Spy" Miranda Hart bei der Londoner Premiere der Action-Komödie mit ihrem neuen, schlankeren Körperbau. Und es scheint, dass sie seitdem gesund lebt. Im Jahr 2019 sagte Hart ihren Instagram-Followern, dass Fitnessaktivitäten „wichtige Freuden sind, die [ihre] Seele nähren“.

Alec Baldwin blieb vor ernsthafteren gesundheitlichen Problemen verschont, nachdem seine Frau Hilaria eingegriffen hatte. Über die Diagnose des Schauspielers von Prädiabetes schrieb Hilaria in ihrem 2016 erschienenen Buch „The Living Clearly Method“: "Dies war ein alarmierender Weckruf, der [Alec] zutiefst erschütterte." Das Ergebnis? Sie half ihm schnell, seine Ernährung zu verbessern.

Nachdem Queen Latifah jahrelang mit ihrem Gewicht gekämpft hatte, wurde sie Sprecherin für die Jenny Craig-Diät. Und das hat anscheinend gut funktioniert. 2010 sagte der Star zu People: „Ich wünschte, ich hätte mehr über Ernährung und Bewegung gewusst und wie gut es einen in jüngeren Jahren beeinflussen kann. Dann hätte ich es viel früher geschafft.“

Unglaublich, aber Sam Smith verlor 6 kg in 2 Wochen im Jahr 2015. Er hätte sich zu lange auf das Essen als Krücke verlassen, wie er in 60 Minutes Australia erklärte. Der britische Sänger sagte "Wenn die Zeit in der Schule nicht so gut war oder als die Musik nicht sehr gut lief, habe ich gegessen und gegessen. Beim Essen fühlte ich mich besser. Wenn ich mich einsam fühlte, aß ich.“ Dies zu ändern, verbesserte seine Gesundheit.

Im Jahr 2018 teilte Mo’Nique ihre große Neuigkeit, dass sie jetzt weniger als 90 kg wog. In einem Instagram-Video erklärte die Schauspielerin ihren Followern, wie sie es geschafft hatte: "Es heißt Rohkost. Es heißt abtanzen. Es heißt, sich selber die Chance zu geben, das beste Leben zu führen.“

Der Country-Musik-Star Miranda Lambert hat 2014, 10 kg abgenommen und dem Magazin Women’s Health gesagt, wie sie das gemacht hat. Für den Anfang hatte sie ihre Abneigung gegen Gemüse bekämpft, indem sie jeden Tag grünen Saft getrunken hatte. Wie sah es mit den Mahlzeiten aus? Nun, der Country-Star fügte hinzu: „Ich würde buchstäblich gegrillte Hähnchenbrust [und] Süßkartoffelsalat machen. Es gab keine Wunder."

Im Jahr 2015 sprach Jimmy Kimmel in einem Interview mit Men’s Journal über seinen Gewichtsverlust. Der late-night Gastgeber erklärte offen: „Ich habe definitiv den Druck, schlank zu bleiben. Ich möchte nicht der Typ sein, der abgenommen und alles wieder zurückbekommen hat. Aber es ist schwer. Manchmal fresse ich mich voll und nehme an einem Wochenende irgendwie vier Kilos zu und natürlich ärgert mich das dann." Das schreckt ihn aber nicht endgültig ab.

Jordin Sparks verlor 22 kg – nicht gerade wenig – indem sie an Zumba-Kursen teilnahm und auf ihre Ernährung achtete. Aber sie wollte auch nicht übertreiben. Die Sängerin und Schauspielerin sagte zu People: "Ich finde es in Ordnung, dass sich meine Schenkel sich berühren. Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der wir Fleisch auf den Rippen haben. Ich möchte nur gesund sein.“ Wir geben ihr vollkommen recht.

TV-Königin Shonda Rhimes gab 2015 bekannt, dass sie 44 kg abgenommen hat. Und sie machte einfach weiter: Bis 2017 hatte sie weitere 24 kg abgenommen. Es war nicht ihre Absicht, sich an ein Hollywood-Ideal anzupassen. Die Superproduzentin schrieb in ihrem offiziellen Newsletter: „Ich habe es nicht getan, weil ich dachte, ich würde so schön werden wie im Film. Ich habe es getan, weil ich keine Treppe hinaufgehen konnte, ohne anzuhalten, um eine Pause einzulegen und mir den Schweiß von der Stirn zu wischen.“

Der Gewichtsverlust von Chrissy Metz spiegelt den ihrer Figur Kate Pearson aus „This Is Us“ wider. Und es sieht so aus, als hätte sie auf dem Weg viel gelernt. Im Jahr 2020 sagte Metz zu Good Housekeeping: "Ich habe mit Gewichtsproblemen gekämpft, aber mir ist klar, dass ich nicht wütend sein muss, wenn ich XYZ gegessen habe." Stattdessen änderte ich meine Perspektive und denke jetzt: ‘Worüber bin ich eigentlich wütend?’"

Adele schockierte alle im Jahr 2020, als ein Schnappschuss von ihr mit sehr schlankem Körper auftauchte. Wie hatte sie das geschafft? Nun, Camila Goodis – eine enge Bekannte der Sängerin - erzählte den Medien, dass Adele die "Sirtfood-Diät" gemacht habe. Worum geht es da? Man muss Lebensmittel mit hohem Sirtuin-Gehalt zu sich nehmen - Proteine, die den Stoffwechsel in Form halten.

Nachdem John Goodman „10 Cloverfield Lane“ gedreht hatte, entschied er, dass es höchste Zeit für eine Imageänderung war. Tatsächlich sagte er 2016 ABC News, er sei einfach "krank und müde, [sich selbst] anzusehen". Das führte dazu, dass der Roseanne-Star satte 45 kg abnahm - eine Leistung, die er darauf zurückführte:„Einfach aufhören, die ganze Zeit zu essen“. Macht Sinn!

Kelly Osbourne hat hart gearbeitet, um ihren Körper auf ein gesundes Gewicht zu bringen. Aber nachdem der Reality-TV-Star jede Diät auf der Welt ausprobiert hatte, fand sie schließlich Erfolg mit der „Pilz-Diät“. Es funktioniert genauso, wie es sich anhört: Zum Mittag- oder Abendessen gibt es Essen mit Pilzen. Es hat auf jeden Fall für Osbourne funktioniert, da sie es geschafft hat, über 30 kg abzunehmen.

Als Jennifer Hudson durch American Idol berühmt wurde, war sie etwas stämmiger. Nachdem sie Sprecherin von Weight Watchers geworden war, verlor das Vokal-Kraftpaket 36 kg - und heute sieht sie unglaublich aus.

In einem Interview mit der Zeitschrift People aus dem Jahr 2010 beschrieb Ricky Gervais sein früheres Ich eher ätzend als „einen fetten, faulen, außer Form geratenen Kerl“. Aber heutzutage? Der britische Komiker ist alles andere als das. Gervais verzichtete auf nächtliche Snacks und schaffte es, 10 kg abzunehmen, obwohl er zugab, dass der Gewichtsverlust einen Nachteil haben könnte. "Ich spiele den Fetten", erklärte er 2013 Men’s Health. "Wenn überhaupt könnte dies meine Karriere ruinieren!"

Roseanne Barr, die immer eine Komikerin war, scherzte einmal bei US Weekly, dass „Crack“ das Geheimnis hinter ihrem abgespeckten Aussehen sei. In Wahrheit half eine bewährte Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung der lustigen Frau, mehr als die Hälfte ihres Körpergewichts zu verlieren.

Als die verstorbene Carrie Fisher gebeten wurde, Prinzessin Leia in „The Force Awakens“ erneut zu spielen, wusste sie, dass sie vor ihrer Rückkehr auf den Bildschirm abnehmen musste. Und genau das hat sie getan! Die viel vermisste Schauspielerin verlor beeindruckende 18 kg, indem sie einfach einem besseren Ess- und Trainingsplan folgt

Seth Rogen überraschte alle, als er 2008 abnahm. Im selben Jahr teilte der kanadische Star Ryan Seacrest mit, dass hinter seinem Gewichtsverlust kein besonderes Geheimnis steckt. Er hatte nur weniger gegessen und sich mehr bewegt, obwohl selbst das nicht so einfach war, wie es sich anhört. "Äh, bleibt fett, Leute", scherzte Rogen gegenüber der Long Island Press. "Das ist mein Motto. Es ist kein Picknick."

Raven-Symone verlor 30 kg, indem sie in vier Kardio-Sitzungen pro Woche oder mehr schwitzte. Aber der ehemalige "Cosby Show"-Star war immer entschlossen, Körperpositivität zu fördern, unabhängig von ihrem Gewicht. 2011 erklärte sie der Zeitschrift People: "Ob ich nun so groß bin oder nicht, ich habe immer gepredigt: ‚Fühl dich wohl in Deiner Haut.‘“

Die Gewichtsprobleme von Kirstie Alley wurden während ihrer gesamten Karriere sehr gut dokumentiert. Dies änderte sich jedoch im Jahr 2015 zum Besseren, als sie bekannt gab, dass sie nach dem Jenny Craig-Programm 22 kg abgenommen hatte. Darüber hinaus wurde sie auch Sprecherin für das Unternehmen!

Wie feiert man eine mehrfach mit einem Oscar ausgezeichnete Filmtrilogie? Wir würden sagen, eine große Party scheint die naheliegende Wahl zu sein. Aber Peter Jackson? Er beschloss, 22 kg abzunehmen. Und als Jackson in der Öffentlichkeit mit seinem getrimmten Körper debütierte, erkannten ihn die "Lord of the Rings" Fans kaum wieder.

Der Klatsch-Blogger Perez Hilton hat über vier Jahre gebraucht, um 30 kg abzunehmen und er richtig stolz auf seinen Erfolg. 2017 postete die Klatsch-Königin eine triumphale Nachricht auf seinem Blog: „Keine OP! Keine Drogen! Keine Tricks! Keine Abkürzungen.

Der britische Schauspieler und Fernsehmoderator James Corden verlor 38 kg, nachdem er nach LA gezogen war, um The Late Late Show zu übernehmen. Und es war nicht nur der Szenenwechsel, der ihm gut tat. "Ich meide Zucker und Brot und esse jetzt nur noch zu den Mahlzeiten", sagte er der britischen Zeitung The Daily Mirror im Jahr 2015.

Ein Krankenhausaufenthalt brachte Aretha Franklin dazu, ihr Leben zu ändern - und dabei 38 kg abzunehmen. Wie hat es die verstorbene Queen of Soul geschafft? Als sie 2012 mit den Gastgebern von The View sprach, erklärte sie, dass sie verarbeitete Lebensmittel nicht mehr essen würde. Im Grunde hatte sie ihre Ernährung komplett zum Besseren umgestellt.

Drew Carey befürchtete, er könnte wie sein Vater an einem Herzinfarkt sterben und begann Anfang 2010 ein striktes Diät-Regime. Man kann mit Sicherheit sagen, dass es funktioniert hat! Der Schauspieler verlor in nur neun Monaten unglaubliche 38 kg. Carey verdankte seine enorme Leistung seinem Kardiotraining und einer kohlenhydratfreien Ernährung.

Nach seinem Auftritt im Sportdrama „Moneyball“ ließ Jonah Hill beeindruckende 18 kg fallen. Sein Geheimnis? Anscheinend viel Sushi essen - was für uns ziemlich gut klingt. Und der Schauspieler hat erklärt, was er als einen der Pluspunkte seines neuen Körpers wahrnimmt. 2013 sagte er gegenüber den Medien: „Eine bessere Form ist ein Zeichen der Reife. Ich denke, du wirst ernster genommen.“

Melissa McCarthy hat vielleicht ihre eigene Plus-Size-Modelinie, aber sie hat definitiv ein viel geringeres Gewicht als zu ihren Zeiten bei den “Gilmore Girls”. Ja, dank einer sorgfältigen Diät und indem sie Kohlenhydrate weggelassen und ihre Proteinaufnahme erhöht hat - hat der Star aus “Ghostbusters” unglaubliche 34 kg abgenommen.

Nachdem bei Randy Jackson Typ-2-Diabetes diagnostiziert worden war, wandte er sich dem Chirurgenmesser zu. Ja, der Juror aus American Idol entschied sich für eine Magenbypass-Operation, um ihm beim Abnehmen zu helfen. Seitdem - und mit Hilfe einer gesünderen Ernährung - hat er es geschafft, nicht allzu schäbige 45 kg abzunehmen.

2012 gelang es Snooki, ihre Schwangerschaftskilos loszuwerden - und noch einige mehr. Der Jersey-Shore-Star verlor 20 kg, indem sie einfach gut aß und regelmäßig trainierte. Jetzt? Sie sieht tatsächlich schlanker aus als vor der Mutterschaft!

Die unverblümte Komikerin Rosie O’Donnell hat in nur wenigen Jahren 29 kg abgenommen. Wohlgemerkt, sie hatte einen Magenbypass, der ihr dabei half. "Diese Operation hat mein Leben verändert", sagte sie 2015 zu People. "Deine Beziehung zum Essen hat ein Ende."

Nachdem Chris Pratt sein stämmiges Aussehen in seiner Rolle im Film „Zero Dark Thirty“ gesehen hatte, schwor er sich, etwas zu ändern. Und er blieb dabei! Nachdem er 36 kg abgenommen hat, ist Pratt jetzt einer der heißesten führenden Männer Hollywoods - und vielleicht die ultimative Erfolgsgeschichte fürs Abnehmen.